HENNEPZAAD  wat een superfood !

HENNEPZAAD wat een superfood !

Dit hennepzaad heeft een nootachtige smaak. Je kan het gebruiken in de yoghurt of over een salade strooien. Ook kan je het gebruiken door de pasta of een risotto. Drie tot vier eetlepels per dag is voldoende.

1.754.30

Beschrijving

Wat is de oorsprong van Hennepzaad ?

Hennepzaad is afkomstig van de hennepplant. Deze plant is de meest bekende medicinale plant die er is. Door de eeuwen heen in diverse culturen gebruikt als medicijn. Wij kennen het van de associatie met marihuana. De hennepplant wordt voor diverse dingen gebruikt. Het wordt gebruikt voor het maken van kleding of brandstof en de zaden zijn te eten.

Is Hennepzaad gezond ?

Dit zaad heeft een aantal eiwitten die heel veel op die van de mens lijken en daarom worden ze heel makkelijk door ons lichaam opgenomen. Dit kost het lichaam weinig energie waardoor we ons fitter voelen. Ook zijn ze makkelijker verteerbaar. Eiwitten hebben we nodig voor spieropbouw, uithoudingsvermogen en houdt bloedsuikerspiegel op niveau. Dit zaad bevat verder diverse vitamines (oa. vitamine E, C, en B), mineralen (o.a. calcium, magnesium, zink, ijzer, koper en fosfor), eiwitten, enzymen, koolhydraten, en aminozuren. Met recht een superfood en goed voor je gezondheid.

Recepten met Hennepzaad.

Om te beginnen kan je dit goed gebruiken in de yoghurt of smoothie tijdens het ontbijt. Ook kan dit goed combineren met een pitten mix in een salade. Ook kan je hennepbrood maken. Een spacecake gaat echter niet lukken, dan heb je iets meer nodig dan allen de zaadjes.

Wat doet Hennepzaad met je hormonen ?

Dit zaad is echt een booster voor je gelukshormoon. Het helpt namelijk je serotonine-level op peil te houden.  Verder kan het ondersteuning bieden bij problemen met de menstruatie en de overgang, door de hormoon regulerende werking van het gamma-linozuur. Bij mannen blijft het testosteron niveau goed op peil.

Wat zijn de nadelen van hennepzaad ?

Uit onderzoek is gebleken dat bij gebruik van dit zaad er een vermindering kan optreden in het aanmaken van bloedplaatjes. Dit betekent dat je bloed niet goed stolt. Als je dus problemen hebt met je bloedstolling, in het geval van een wondje, dan moet je geen hennepzaad gebruiken.

 

0